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患者提问

我现在17岁,身高1

我现在17岁,身高1.64,我想长到1.70或1.75米,我还可以再长?
提问时间:2021-04-23
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    病情分析:身高除与种族、遗传、性别和地域等因素有关之外,而且,还与睡眠时间、生物刺激素、营养、日照时间、物理疗法和运动理的恰当与否等有关。

    一、吃点维生素D,

    二、多喝纯牛奶,纯牛奶含丰富的钙跟别的营养指导意见:

    三、多运动,特别是跳绳跟篮球,效果很棒

    四、睡觉的被子别太厚,

    五、吃的营养要好,像鱼,海中的海带

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