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嘴巴上火，口腔溃疡？好几年了

从初中十几岁开始，每次快放暑假，暑假放完，要放寒假，寒假放完，嘴巴都会上火。多的时候2.3个，少的1个，在嘴巴里面。吃饭，喝水什么的都难受，有点疼。现在二十几岁，几乎每年都有这种情况，一直没在意。因为工作原因经常说话，总是上火太难受了。曾经的曾经的治疗情况和效果：今天（3/17）在药店买了药，大夫给我开的是凡响一清片和三金桂林西瓜霜（粉末喷的）也不知道管不管用。

提问时间：2021-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，仍可降低发生率。指导意见：具体措施是：
1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。
2、保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。
3、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。
4、注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘以上是对“嘴巴上火，口腔溃疡？好几年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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