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嫉妒一个人,怎么办?

只对这一个人嫉妒特别强烈,我该如何克制?:想得到的帮助:请问我该如何调整自己?克制自己?
提问时间:2021-07-07
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,嫉妒是指人们为竞争一定的权益,对相应的幸运者或潜在的幸运者怀有的一种冷漠、贬低、排斥、或者是敌视的心理状态,这个情况其实是一种不积极的心态的指导意见:嫉妒意味着你觉得自己做不到像对方那样可以拥有你想要的东西的。

    这个情况建议你还是尽量以加强自身能力为主。等你自己拥有好的能力。到时候以前觉得嫉妒的东西可能后面再看不算什么了。

    而且要学会自己多培养自己的性格。你现在是意识到了这点是很好的。注意多看看书静心。多和好朋友交流为好的。

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