孕妇晚上失眠怎么办

孕妇如果怀孕期间经常失眠，那么对于小孩子来说肯定会有影响，在怀孕中期，容易导致的就是胎教功能的问题改变，容易引起小孩以后出现这种焦虑情绪，或者是晚上睡觉突然被吵醒惊醒，也就是容易晚上哭闹的情绪存在。

养成正确的睡姿习惯：从孕早期开始就要有意识地养成侧卧，双腿弯曲睡眠的姿势，这样胎儿才不会压迫孕妇的腹部大血管，使得血液自下肢向心脏回流顺畅，从而减少孕妇的心脏负担，保证睡眠质量。