根据你说的情况来看是有长时间低头活动导致的椎基底动脉型颈椎病引起的症状,这种情况平时多注意保暖,避免受凉,热敷一下颈部,少低头活动,多昂一下头按摩颈后肌肉,可以口服点脑血管扩张药物和神经营养药物治疗
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