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盆腔粘连怎么锻炼能好

我结婚几年都没要上孩子，去医院检查出盆腔粘连，请问怎么锻炼能好呢？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

盆腔粘连可以做胯部运动，身体自然站立，呼吸均匀，保持立正的姿势，扭动胯部，左右前后扭动，可配合手的拉动，一个方向扭动十次，可以做10个圈，自己数拍子，有节奏的进行运动。

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