问患者提问

请问喝速溶咖啡减肥么？

我感觉自己有点胖，所以想减肥，但是，在学校就光玩，不想去减想得到的帮助：喝速溶咖啡可以减肥么？什么牌子好呢？早晨吃过饭喝可不可以呢？

提问时间：2020-03-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以饮食和运动相结合减肥，能够减少热量摄入，并且不容易反弹。建议清淡温软饮食，多饮水，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物和甜食，增加体育锻炼，有利于促进减肥。

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