病情分析：你好，根据你的情况描述，考虑你是孕期紧张综合症。没那么严重，人体是很神奇的机体，他在随时调节着，只要不过份就好。
指导意见：建议你，首先给宝宝一个健康的心因环境，再其次就是尽量远离你认为对宝宝不利的环境，失眠用食疗调整。注意多休息。
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