多囊卵巢平时要多吃些蔬菜和水果,维持大量维生素E、维生素B2等各种营养物质的吸收,每天喝一杯豆浆可以起到保养卵巢的作用。
适当的运动也可以有效的保养卵巢,因为运动可以帮助血液循环及促进新陈代谢,延缓身体器官衰老及机能衰退。
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