老年人吃保健品有必要吗？

胡萝卜素在体内可以转化成维生素A，用来维持眼睛和皮肤的健康，但是对老年人白内障是没有什么作用的。不过平时多补充一些胡萝卜素也没有什么害处的，另外可以给老人家泡点枸杞子茶喝一喝，有明目的功效。

你奶奶已经动了白内障手术了，这种手术的短期效果还是不错的。,老年人一般骨质流失多，骨头脆，容易骨折，给她补充一些钙制剂是必要的。

如果你奶奶身体健康，没有高血糖、高血脂、高血压等，可以不用吃深海鱼油，毕竟这些东西都要经肝脏解毒，经肾脏排泄，负担重了也不好。