尿酸高达421咋办

病情分析： 尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病意见建议：适当有氧运动，一定不可以做剧烈的运动，以免关节过劳。

最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动，以此减轻体重。多喝白开水或淡茶水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。

多以饮苹果醋或降酸茶降低尿酸。不饮浓茶、咖甜饮料。