高血糖可以怎么饮食

猕猴桃的升糖指数低、脂肪含量极低、膳食纤维与维生素含量极高，非常适合糖尿病病人。菠萝中的糖分以果糖为主，葡萄糖量比较少，糖尿病人可以适量食用。

糖和油都是含能量特别高的食物，如果一起吃，很容易导致收入大于支出。所以进食的时候一定要注意食物里是否有糖又有油，如果是的话尽量少吃。