病情分析:你好,可能由于工作紧,生活压力大,思虑过重,心事重重,导致睡眠障碍。指导意见:你好,睡眠障碍是导致一切不适症状的罪魁祸首,建议每晚跑步锻炼一个小时,睡前温水泡脚,保证晚上11点至凌晨六点的有效睡眠,一夜好睡,精神百倍,事半功倍。
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