老公比较瘦,晚上睡觉老是出汗,磨牙(不是很严重),

盗汗常用的食疗方法:1、泥鳅汤:用泥鳅120克，热水洗去粘液，剖腹去除肠脏，用油煎至金黄色，加水2碗煮至半碗，放入精盐少许调味，饮汤吃肉，每天1次，小儿则分次饮汤，不吃鱼.连服3-5天.有补气益阴之效.适用于盗汗者食用，民间常用治疗小儿盗汗，功效显著.2、豆豉酒:取豆豉250克、米酒1公斤，先把豆豉炒香，放入米酒中浸泡3-5天后饮用，每次2汤匙，每天2次.有和血益气，解烦热等功效.适用于盗汗者饮用.3、糯米煲猪肚:每次用糯米500克、猪肚1个，把米放入猪肚内，用线结扎，加水适量，共煲1小时，调味后吃见风使舵喝汤，再将糯米晒干捣碎，分10次煮粥食用，每天1次.有补中益气、剑阴止汗等功效.适用治疗盗汗、自汗.4、红枣乌梅汤:取红枣15枚、乌梅10枚，水煎服，每天1次.有益气敛阴、止汗之效.连服10天，对盗汗有疗效.5、乌豆煲塘虱:每次用乌豆100克、塘虱鱼2条，去内脏及鳃，加水适量煲之，豆熟时加盐、油食用.有养血益阴、滋肾调中等功效.民间用于治疗盗汗、自汗，病后体虚、血虚头痛、耳鸣、疲倦乏办等症.6、韭菜炒鲜虾:每次用韭菜150克、鲜虾250克去壳，加油急火共炒，熟后，加盐调味食用，每天1次.有补虚助阳，固泄等功效.可适用于治疗盗汗、阳萎、遗尿、遗精等疾患.自汗常用的食疗方法:1、浓豆浆饮:每次用豆浆2碗，将其中1碗放入锅内，煎成豆腐皮状食；

另1碗煮沸加少量白糖饮用，每天1次.有补虚益气之功效.2、枇杷叶糯米粽:每次用糯米250克，用水浸泡10小时，新鲜枇杷叶若干，洗净去毛后包粽，蒸熟服食，每天1次，连服4-5天.有补中益气、暖脾和胃、止汗的功效.适用于自汗、盗汗、产后多汗等出汗异常疾患者服食.3、党芪5味炖猪心:每次用党参12克、黄芪12克、5味子9克、猪心1个，水适量隔水炖1小时，吃肉饮汤，每1-2天食1次.有补气益血、固表止汗等功效.4、枣豆黄芪煎:每次用红枣20枚、黑豆50克、黄芪30克，水煎分2次饮用，每天或隔天1次.有益气剑汗等功效.用于自汗者服食.5、杞子炖乳鸽:每次用枸杞子20-30克、乳鸽1只（去毛及内脏），加水适量，放炖盅内.隔水炖熟，调味吃肉喝汤.有补气益血之功效.6、沙参合剂煲瘦肉:每次用沙参15克、玉竹15克、百合15克、淮山15克、猪瘦肉100克，水适量共煲1小时以上，调味吃肉喝汤，每天1次.有养阴益气之功效.适用于气阴两虚所致的出汗、气短乏力、口干思饮等症。