多梦吃什么药

病情分析：建议还是不要吃药，容易养成依赖性。晚上多梦明你睡眠质量不好，也许是压力过大，精神紧张，思虑过多造成的指导意见：睡前要放松自己，不要喝咖啡及茶，不看刺激紧张的影视节目，最好听听轻松舒缓的音乐，白天加强体育锻炼，保持良好的情绪，给自己减压。

以上是对“多梦吃什么药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！