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最近半年老感觉眼皮太沉，觉不够睡得，要命

最近半年老感觉眼皮太沉，觉不够睡得，要命最近半年老感觉眼皮太沉，觉不够睡得，要命的是睡眠质量不好

提问时间：2020-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你这种情况，需要规律饮食，清淡饮食，不抽烟，不酗酒。饮食适量，多蔬菜水果，保持心情愉快。适当运动，必要时心理咨询及高压氧治疗。

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