手冬天麻木都不知肉活动不灵活

问题分析：你好！这是天气冷而至血管收缩，导致血液循环不畅引起；另外可能是你体质较弱，平时估计不爱活动，所以引起你现在的症状。

意见建议：建议你先到医院请内科医生检查一下，如果没有器质性毛病。就你自己注意锻炼就可以了；饮食上多吃点助阳的食物，如羊肉、牛肉、韭菜等。

平时多锻炼锻炼为好。