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我是外来宁波打工的口腔溃疡一直困扰我

你好，我出生在广东鹤山，有幸来到宁波工作，在老家时，我都不知道口腔溃疡是什么。可是来宁波之后我的口腔溃疡就一直跟随的着我，反反复复的，我都觉得郁闷了，我都不知是什么原因造成的，去药店也买了很多贴的和吃的，依然没什么效果，爽口水也用了很多，作用不是很大，想请专家给我建议。我要怎么改善口腔问题和预防口腔溃疡，怎样做才能让口腔溃疡原理我呀

提问时间：2020-02-04

答医生回复

韩晓艳主治医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院口腔科

你好，首先从你饮食调整，多吃的蔬果（杂粮、橘子、香蕉、石榴、苹果等）忌重口味，少吃辛辣、温燥、动火、等食物，多吃锌类的食品（牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生等）有助缓住病情。
戒烟酒，避免咖啡喝刺激性的饮料，避免偏食，造成营养不良，免疫力低下。以上是对“我是外来宁波打工的口腔溃疡一直困扰我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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