我睡觉自己都能感觉到磨牙

病情分析：磨牙症是牙在无意识状态下习惯性磨牙，也是一种咀嚼功能异常活动。发病原因尚未明确。大多数学者认为磨牙和心理压力、焦虑或紧张有关。

夜磨牙主要表现为睡眠中牙齿的研磨或叩击，有时伴有声音。指导意见：磨牙症的治疗临床主要以减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏、减轻肌肉关节的症状为目的。

原则是阻断病因，减少损害。以上是对“我睡觉自己都能感觉到磨牙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！