遗传性耳聋的人要多吃营养丰富的食物:含维生素B族丰富的食物。叶酸是一种B族维生素,帮助体內制造红细胞。长期叶酸摄入不足会导致贫血和年龄引起的听力丧失。
叶酸的很好来源有绿叶蔬菜、一些水果、豆类、肝脏、强化谷物、其他谷物和麦芽。少食高脂肪食物。平时应少些肥肉、蛋黄、芝麻等,烹调食用应以清淡为主,少用动物油。
禁止刺激性食物。要戒烟禁酒,不能喝浓茶、咖啡和其他刺激性食物。
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