何首乌和黑芝麻各三两再加红糖水，治少年黑

问题分析：您好，何首乌具有养血乌发的作用，黑芝麻补肝肾，益精血，润肠燥。红糖补血活血。意见建议：何首乌、黑芝麻一起服用对于少年白发有一定的作用，可以加桑葚、黑豆一起服用，补肝肾，乌发的效果会更好一点。

少年白发与先天不足有关。如果脾胃虚弱的话，建议先调理脾胃，脾胃好了，吸收才会好，营养才会被吸收。