问患者提问

运动减肥一个月后中断，不减了，会反弹么？

运动减肥一个月后中断，不减了，会反弹么？,我跳绳一个月，但是天气冷了不想继续跳了，会反弹么？要怎样才能保持住不反弹呢

提问时间：2020-06-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你说的这个情况，如果不反弹，必须注意锻炼身体，注意观察。,建议你，如果不跳绳，可以徒步锻炼身体。注意饮食，晚饭多吃菜，多吃水果，尽量少吃饭，注意调整饮食。

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