韧带拉伤怎么办啊

你这是由于外伤导致的关节肌肉韧带的拉伤引起的疼痛的症状。你现在这种情况如果可以轻微的活动的话那就没有必要住院治疗的，你最近可以采用推拿理疗或者自己热敷也是有很好的效果的，自己可以经常采用大盐或者软水带加热以后来进行热敷这样可以促进局部的血液循环加快拉伤肌肉韧带的恢复。