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患者提问

我一减肥就瘦腰,瘦肚子,腿喝臀部就是不瘦

我一减肥就瘦腰,瘦肚子,腿喝臀部就是不瘦,还有脸也不瘦,圆圆的,下半身肥胖的女生怎么减肥 以前一直是这种体型
提问时间:2020-04-19
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    病情分析:你好,如果只有九岁太年轻最好不要随便减肥以免影响身体健康,你还会继续生长发育的长高以后身材就会匀称漂亮的。

    意见建议:平时多喝水多吃新鲜水果蔬菜保持大便通畅,不要暴饮暴食不要吃油炸辛辣刺激重口味快餐零食饮料,晚上少吃主食睡觉以前不要再吃任何东西,多喝牛奶多到户外晒太阳保证充足睡眠不要熬夜,每天坚持体育锻炼四十分钟以上。

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