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患者提问

鼾症要怎么预防?

我们宿舍有个超级讨人厌的人,就是睡觉的时候老是打鼾,我就是很郁闷,他怎么这么喜欢打鼾。我就是不想成为他这样的,不知道这是要怎么预防呢。 想得到怎样的帮助:鼾症要怎么预防?
提问时间:2022-06-29
医生回复
  • 宋广斌
    宋广斌 副主任医师
    三甲佳木斯大学附属第二医院 耳鼻喉科

    你好,这就是跟你的体质有关系,增强体育锻炼,保持良好的生活习惯,避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。

    尤其是睡前饮酒。

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