根据你的症状是肝血虚的表现啊。建议你吃点四物汤之类的。指导意见平时多吃点核桃桂圆之类的。必要时检查一下血常规，有点像是贫血啊。
而且你还有阴虚的表现啊，多吃点水果，补充水分的。再就是你最好是去找中医大夫看看去，毕竟你的还比较复杂，最好是喝点汤药啊。
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