长痘能吃鱼吗？注意什么？

长痘是可以吃鱼的，但是尽量避免吃一些发物，如海虾，螃蟹等海鲜类的食物的，有的人的体质对于海鲜是过敏的，但是由于里面含有丰富的蛋白质，对于身体的健康成长是比较有效的。

长痘痘需要进行内分泌调节，首先是需要注意自己的生活作息，尽量是多吃点水果和蔬菜，但要保证具有充足的睡眠，特别是需要使用一些护肤品，一些针对于祛痘的产品也是比较好的。