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蕨麻哺乳期有好处吗

最近这一段日子里，我的老婆处于哺乳期，但是我知道她生孩子之前啊特别喜欢吃蕨麻，所以我想给她买一些，但是又考虑到这段日子是哺乳期，担心会对婴儿产生影响，所以哺乳期吃蕨麻有好处吗？

提问时间：2020-02-03

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

蕨麻哺乳期有好处。蕨麻又叫人参果，含有维生素和多种微量元素镁具有较高的营养价值，可以健胃补脾和益气补血。均衡营养饮食，多吃新鲜蔬菜水果和高蛋白食物，满足宝宝发育的营养需要。
不要吃辛辣刺激，生冷寒凉食物。

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