便秘和大便干燥有什么区别

便秘是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1次，粪便量少且干结。大部分与饮食结构不合理或者生活习惯不良有关。

大便干结是便秘的一个表现，如果大便干结同时大便次数少，那就是便秘了。需要注意饮食，多吃青菜粗粮水果等纤维素多的食物，增加大便体积，纤维素还可以刺激肠蠕动利于缓解避免的症状。