病情分析：你好，胃病主要是三分治疗七分保养的，所以主要还是在于平时的保养。指导意见：建议你平时应该多吃清淡易消化的食物，多吃蔬菜水果，禁辛辣刺激性食物和烟酒。
规律饮食，吃饭要定时定餐，不要一次吃得过饱，养成良好的饮食习惯和生活习惯。
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