出现腹胀、便秘是肠道的问题，它是由于肠道的功能差导致蠕动不通畅引起的。需要行饮食、药物的治疗调整。要好好的休息，保证充足的睡眠。
其次是要多进食粗纤维的食物以增加肠道的水分，多吃香蕉等水果，配合促消化的药物和肠道益生菌调整，多行运动增强自身的体质。
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