?一般来说，强碱性食物有益生碱，茶、白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、板栗、咖啡、葡萄酒等食物。
建议你放松思想，要想提高身体素质，一是要多参加体育锻炼，二是多吃些碱性食物啊，只要坚持就会增强体质的?。
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