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经期可以喝莲子红枣枸杞银耳汤

现在我的年纪大了，所以就会比较注重保养，现在在月经期间，想问一下经期可以喝莲子红枣枸杞银耳汤？

提问时间：2020-02-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

经期可以喝这种汤的，因为这种汤能补气血，同时对女性子宫也会有帮助，在月经期间可以多喝温开水，需要注意保暖，保持一个良好的作息习惯，饮食尽量以清淡为主，放松心情，不做剧烈运动，注意卫生，勤换洗内裤，还有卫生巾，吃些水果蔬菜和含蛋白质丰富的食物。

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