通便的食物是香蕉，猕猴桃，芹菜，甘薯，苹果，青菜等。还有蜂蜜，南瓜仁，杏仁等，都能起到润肠通便的作用。也可以多吃一些粗纤维的食物，不能吃辛辣刺激的食物等。
建议及时去医院进行治疗，不能单靠饮食达到治疗目的。
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