病情分析：手部有很多肌腱和小肌肉群，从你描述看主要是手部肌腱挫伤，引起局部无菌性炎症，从而出现红肿热痛的表现。指导意见：保守治疗为主，现在可以冰敷一下，促进消肿，同时外敷膏药，促进局部的消炎镇痛和活血化淤。
如病情持续存在，建议去医院详细检查。
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