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患者提问

请问为什么每天睡醒后感觉全身僵硬

最近早上睡醒时全身僵硬,我就活动一下但会听到骨头转动是发出的声音,颈部都是酸酸的,好久才会舒缓过来。
提问时间:2020-06-09
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    这种情况考虑是个人体质下降的表现,熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因,长期如此容易影响到正常的状态。应该适当地活动锻炼,适量进行,长期坚持,同时调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,安排好生活作息,养成良好的习惯,逐渐地改善,保持各方面的平衡与稳定,减少不适的发生。

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