经期能吃当归枸杞瘦肉汤吗?

问题分析：你好，经期是可以吃当归枸杞瘦肉汤，含有丰富的蛋白质，而且起到补血补气的效果，经期可以适当吃些具有温补作用的食物，如牛肉、鸡肉、桂圆、枸杞子等。

多吃鱼类和各种动物肝、血、瘦肉、蛋黄等食物，含有丰富的铁，防止缺铁性贫血的发生意见建议：经期注意保暖，不要着凉，避免生冷刺激辛辣的食物，少吃腌制食品，可以吃桂圆，红枣等补血补气的食物，不要喝酒，浓茶，咖啡等刺激性饮品，保持心情舒畅，不要同房，祝健康