问患者提问

多吃什么可以抑制脱发？

我小叔最近也不知道是因为心理压力大还是什么的，头发老是成把成把得掉，头发越掉心情越烦，越烦就越掉，试了很多办法都不行，也不知道有没有什么吃的可以抑制脱发的。想得到怎样的帮助：多吃什么可以抑制脱发呢？

提问时间：2021-06-08

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，应多吃新鲜水果、蔬菜。要避免过多洗头，不要使用刺激性洗发剂，注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。

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