怎样判断自己是否是月经不调？

你好，

1.月经稀少一次月经血量少于10毫升或少到连两层纸都湿不透，就算月经过少。

2.月经周期改变多次月经周期改变7天以上者。

3.月经过多是连续数个月经周期中月经期出血量多，但月经间隔时间及出血时间皆规则，无经间出血、性交后出血、或经血的突然增加。系有排卵型功能失调性子宫出血中的一类。

4.儿童月经过多