怎样辨别哺乳期妇女是否缺乏营养

您好，最主要的是看奶水！产妇在孕期需给予胎儿大量的养料，分娩时需足够的体力，产后还需哺乳，因此妇女在这一特殊时期需要更多的营养。

乳汁的分泌量及泌乳期长短与乳母营养状况有关，补充营养可使乳量增加。同时，乳汁成分与摄入的营养素有密切关系，乳汁中蛋白质、脂肪量、维生素量随膳食的改变而改变。