痛风怎样缓解?

要多喝水，确保每天喝水在2500毫升左右，大量喝水可以增加尿量，可以帮助尿酸排出体外，但是夜间要注意不要饮水，否则容易造成水肿，影响生活。

02病人主要是尿酸在作怪，所以要经常吃碱性的食物，多吃含有维生素的水果和蔬菜，比如黄瓜、苹果都是不错的选择。特别是在发作期要多吃绿色蔬菜。