病情分析：你好，这种情况是属于运动过度导致的症状，都是可能的，指导意见：一般情况下建议及时的休息基本可以继续配合对症治疗，都是可以结合按摩热敷试试，减少劳累即可好转。
以上是对“小腿腿肚按着疼是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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