睡觉腰困就醒来了，起床就没事了

病情分析：您好，腰困即是腰部不舒服，感觉累，软、无力，同时伴有轻微疼痛感。造成腰困的原因主要是不合理的身体姿势，如长时间坐立或长时间平躺。

指导意见：多为肾虚引起的症状，肾虚者宜吃下列食物：芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。以上是对“睡觉腰困就醒来了，起床就没事了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！