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每天都是上夜班，吃什么维生素好？我们每天都是上夜

每天都是上夜班，吃什么维生素好？我们每天都是上夜班，晚上12点到第二天7点。看报纸说熬夜容易猝死，怕。

提问时间：2020-06-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，根据你说的情况，连续熬夜的人会由于长时间不接触阳光引起代谢紊乱，意见建议：建议服用复合维生素b，调节神经和内分泌是最好的。
注意睡眠，建议经常在阳光下活动。需要帮助请与我联系

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