连续日日晚黑发梦(不是噩梦）

病情分析：你好，多梦的根本原因在于机体内在变化。神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。

指导意见：如果是因为心气不足而造成失眠多梦要以养血益气、宁心安神为治疗原则如果是因为用脑过度或心情忧虑，那么就要集中精力用于排除感情心理因素了，可以适当参加体育活动、睡前热水洗脚、按摩足底、睡前饮热牛奶、多食用安神补脑食品等进行调节；

若是睡姿不正确可通过及时纠正来避免多梦情况的继续出现。以上是对“连续日日晚黑发梦(不是噩梦）”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！