(1)积极纠正子宫后倾.坚持每天侧卧,仰卧,跪起2-3次,每次半小时,让子宫有一次前倾前屈的机会.在月经期每天也应俯卧一次,因这是子宫稍软,有利帮助前倾.若子宫后位较严重,应常做跪姿的膝胸卧位,即跪时与地平垂直,腰要向下塌,而不可向上弓,每次15分钟左右.(2)同房性交时女方臀下垫一适当厚度的软垫或小枕头,使臀部垫高,让射入的精液向阴道后穹隆处集中,并继续抬高臀部卧床20-30分钟,同时射精后女方在半小时内不解小便,以免精液外流,让宫颈口与精液充分接触,从而增加精子进入子宫腔的概率.(3)同房是采取男后位女方跪趴式的姿势进行性交,也有利于射入阴道的精液在穹隆处储留.(4)膝胸卧式的就是躺着之后把腿部抬高弯曲,把膝盖对准自己胸部,这样就很容易怀孕了,因为精液会进入更深的子宫深处.除此之外,同房后女方长时间平躺睡眠有利于精子游动,增加了精卵接触的机会。
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