我胃湿热，舌苔厚，老上火怎么办

病情分析：这是湿热。可以服用中药来调理。比如平胃散、藿香正气丸。平时可以煮点米仁来喝。或是煮成米仁粥也可以。若不想吃药，可以吃看米仁粥，米仁不只可以清湿热，且可以清火，而且对脾胃有调理作用。

指导意见：米仁不贵，又容易找到。还可以利尿利水，有保健养身作用。一家大小都适合吃。