人际关系总一般般，总会遇到小人

健康咨询描述：我不知道为什么，人际关系总是一般般。其实我不是一个人差脾气不好虚伪的人。就是内向敏感多疑，比如别人说了句不好听的话我可能就会怀疑是说的我，弄得心情不好。我好说话，所以别人自然而然地以为我好欺负，就算是别人做得不对，也只能是我生闷气。有个人我明明帮了她结果恩将仇报，还不承认这事，我真是憋屈又难过，我不是坏人确始终过得很压抑，没有很顺利的时候，我真是受够了，凭什么那些不自觉的人耀武扬威，心眼好的人吃亏啊？