大夫你好

问题分析：您好！您的症状属于急性应激障碍导致的不良反应。意见建议：

一、，建议从悲伤悲观的情绪中解脱出来，我们唯有活得更好，逝者才能安息。

二、，生老病死是每个人都要经历的，可能父亲的离去太早了，但是您还有母亲，要振作起来，把对父亲的思念转移到对母亲的孝顺上。

三、，父亲的离去已是不幸，如果自己因此消沉是更大的不幸，这是父亲不想看到的。