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长期不运动运动后身上象抽筋一样疼全身都是一动就疼

长期不运动运动后身上象抽筋一样疼全身都是一动就疼胸腿胳膊就是全身疼我身体比较虚

提问时间：2020-06-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肌肉长时间没有大的运动量就会处于休眠状态，一定运动稍微大一些就会重新激活，出现全身酸疼，疲乏无力等症状，慢慢适当运动，加强营养，注意休息就好好转的。

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